CEST du travail dans la bonne humeur !

Les 21, 22 et 23 Août, un groupe de 13 joueuses a participé au stage de préparation de début de saison qui se déroule depuis 3 années à Salbris où les conditions permettent un excellent travail . Jérôme Cortabitarte et Maxence Héry (coach PNF et assistant NF3 ) ont concocté un programme musclé et nourri où les gammes et fondamentaux ont pu être révisés avec en prime bien sûr, une montée en puissance du travail physique. Jérôme a constaté un bon état physique général, il est vrai que plusieurs filles ont fréquenté la salle de sport  STHEN notre partenaire, durant l'été ! Une nouveauté au programme cette année côté détente, avec une activité "canoé" qui laissera quelques bons souvenirs. Ce stage s'est déroulé dans un excellent climat,  qui a aidé grandement à l'intégration des "nouvelles".

Bonne implication, bon état d'esprit, du bon travail !